Balančná doska z pevného dreva
Kód: 75774632270326



Podrobný popis
Kľúčové vlastnosti
-
Vyrobená z odolného prírodného dreva pre dlhú životnosť
-
Podporuje tréning brušných a stabilizačných svalov
-
Zlepšuje rovnováhu, koordináciu a držanie tela
-
Vhodná na domáce i profesionálne využitie
-
Kompaktný dizajn – ľahko prenosná a skladná
Prečo si tento produkt kúpiť?
Ak hľadáš jednoduchý, ale účinný nástroj na posilnenie stredu tela a zlepšenie rovnováhy, drevená balančná doska je ideálnym riešením. Vďaka prirodzenej nestabilite povrchu aktivuje hlboké svaly trupu, panvy a nôh už pri základných pohyboch. Je skvelým doplnkom k joge, fitness tréningu aj rehabilitácii po zraneniach.
Masívna drevená konštrukcia zaručuje dlhú životnosť a bezpečné používanie pri každodennom tréningu. Doska je kompaktná, ľahko prenosná a hodí sa rovnako do domáceho prostredia ako aj do fitness štúdií. Ocenia ju začiatočníci aj pokročilí športovci.
Technické parametre
Materiál | Prírodné drevo |
---|---|
Rozmery | 73,5 × 28 × 3,6 cm |
Hmotnosť | 10 kg |
Využitie | Fitness, joga, silový tréning, rehabilitácia |
Balenie | OPP sáčok + kartónový obal |
Pôvod | Jiangsu, Čína |
Obsah balenia
-
1× drevená balančná doska
Ako ti balančná doska pomôže pri cvičení?
Balančná doska je výbornou pomôckou na tréning koordinácie, rovnováhy a posilnenie hlbokého stabilizačného systému. Tieto svaly sú základom správneho držania tela, prevencie zranení a celkovej pohybovej kontroly. Pri cvičení na doske dochádza k aktivácii svalových skupín, ktoré sa pri bežnom tréningu často zanedbávajú – a práve tie robia rozdiel v sile, stabilite a výdrži.
Používanie balančnej dosky zároveň zlepšuje propriocepciu (vnímanie tela v priestore) a je obľúbené nielen medzi športovcami, ale aj v rámci rehabilitačných a fyzioterapeutických cvičení. Jej kompaktné rozmery umožňujú pohodlné uskladnenie a rýchlu prípravu na tréning kdekoľvek.
Upozornenie: Používajte na stabilnom a rovnom povrchu. Pri prvých použitiach odporúčame oporu o stenu alebo stoličku.